Dấu Hiệu Trẻ Đã Sẵn Sàng Cho Ăn Dặm
Trẻ phát triển ở những mức độ khác nhau, và một số trẻ sẽ sẵn sàng ăn dặm trước những trẻ khác. Có ba dấu hiệu chính cho thấy trẻ đã sẵn sàng:
Trẻ có thể ngồi một mình và giữ đầu vững.
Trẻ có thể tự cầm thức ăn và đưa vào miệng (điều này cho thấy sự phối hợp tay/mắt/mồm).
Trẻ có thể nuốt thức ăn đặc (điều này sẽ cần một chút thời gian để tập luyện).
Nhai nắm tay, thức dậy vào ban đêm hoặc muốn thêm sữa không phải là dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng ăn dặm. Đây chỉ là những hành vi bình thường của trẻ.

Cách Bắt Đầu Ăn Dặm
Bắt đầu với 1 thìa cà phê vào một bữa ăn và tăng dần lên vài thìa cà phê trong vài ngày.
Bắt đầu với một bữa ăn mỗi ngày và tăng dần lên hai bữa và sau đó là ba bữa sau vài ngày hoặc tuần, tùy thuộc vào phản ứng của trẻ.
Nên sử dụng ghế cao có thể thắt dây an toàn.
Ban đầu, hãy cho trẻ ăn bột gạo pha với sữa công thức hoặc sữa mẹ.
Sau vài ngày, chuyển sang các loại trái cây hoặc rau củ xay nhuyễn.
Từ 6 tháng tuổi, có thể cho trẻ ăn thức ăn nghiền và thức ăn ngón tay.
 

Thực Phẩm Giai Đoạn Đầu (Từ 17 Tuần Tuổi)
Cho đến thời điểm này, trẻ sẽ chỉ có sữa và cần phát triển kỹ năng để di chuyển thực phẩm trong miệng và nuốt nó. Thực phẩm đầu tiên nên là các loại bột xay nhuyễn mịn và loãng. Để bắt đầu, hãy cho trẻ ăn bột gạo pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức thông thường. Bạn cũng có thể cung cấp các loại bột xay từ rau củ nấu chín mềm, khoai tây hoặc trái cây hầm, tất cả đều được trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức để làm chúng loãng hơn. Hãy thử cho trẻ ăn một loại trái cây hoặc rau củ mới mỗi ngày.
Khi trẻ đã chấp nhận vài thìa thức ăn này, hãy bắt đầu thêm thực phẩm có hàm lượng calo cao vào trong bột xay nhuyễn. Bơ, kem, bơ thực vật và phô mai kem béo là những thực phẩm hữu ích sẽ thêm nguồn năng lượng và calo, nhưng chỉ cần thêm vào một lượng nhỏ. Một số thực phẩm tự nhiên có hàm lượng calo cao như khoai tây, khoai lang, chuối, bơ, đậu lăng, đậu, sữa chua tự nhiên béo và trái cây khô đã được ngâm nước hoặc sữa và xay nhuyễn.

Thực Phẩm Nên Tránh Cho Đến Khi Trẻ 6 Tháng Tuổi
Một số thực phẩm nên được tránh cho đến khi trẻ 6 tháng tuổi, bao gồm:
Muối: Không thêm muối vào bất kỳ thực phẩm nào.
Đường: Không thêm đường vào bất kỳ thực phẩm nào.
Trứng: Không nên cho trẻ ăn dưới 6 tháng tuổi. Trứng có thể được cho sau 6 tháng nhưng phải là trứng được dán nhãn Lion và nấu chín kỹ.
Hạt và đậu phộng: (trừ khi bạn đã được chuyên gia dinh dưỡng chỉ định). Hạt nguyên là nguy cơ nghẹt thở. Bơ hạt và hạt xay có thể được cho từ 6 tháng trở lên.
Thịt và cá: Không nên cho trẻ ăn cho đến khi 6 tháng tuổi.

Những thực phẩm này không nên cho trẻ ăn cho đến khi trẻ một tuổi:
Mật ong: Không nên cho trẻ ăn cho đến một tuổi vì có thể gây ngộ độc botulinum.
Đồ hải sản sống hoặc nấu nhẹ: nên tránh cho trẻ do nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Cá mập, cá kiếm hoặc cá marlin: nên tránh trong năm đầu đời vì hàm lượng thủy ngân cao và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh của trẻ.
Các thực phẩm này nên tránh lâu hơn:
Sữa gạo hoặc đồ uống từ gạo: không nên cho trẻ ăn cho đến 4,5 tuổi vì chứa arsenic.
Hạt nguyên hoặc cắt nhỏ: Đây là nguy cơ nghẹt thở, nên tránh cho đến 5 tuổi.
 

Cách Tăng Cường Calo Trong Thực Phẩm Của Trẻ
Thêm ½ đến 1 thìa cà phê bơ/phô mai/kem hoặc dầu vào 1 - 2 thìa cà phê khoai tây hoặc rau củ.
Thêm 1 thìa cà phê bơ vào các bữa ăn tự chế biến cho trẻ hoặc một nửa lọ thức ăn cho trẻ.
Thêm 1 thìa cà phê kem tươi vào các bữa ăn tự chế biến cho trẻ hoặc một nửa lọ món tráng miệng.
Cố gắng sử dụng nước sốt phô mai được làm từ sữa và phô mai thông thường của trẻ, và thêm vào mì, cơm hoặc rau củ.
Nếu trẻ đang uống sữa công thức năng lượng cao, hãy sử dụng để pha bột ngũ cốc, bột gạo, món tráng miệng hoặc thực phẩm trẻ em khô.
Nếu bạn cho trẻ ăn bột trái cây, thêm 1 - 2 thìa cà phê kem tươi hoặc custard béo.
Luôn sử dụng các sản phẩm béo.
Sau vài tuần đầu tiên, hãy cố gắng cung cấp 2 món trong mỗi bữa ăn, ngay cả khi trẻ chỉ ăn một ít. Hãy cho trẻ ăn bột gạo, trái cây và custard, trái cây và sữa chua hoặc trái cây và kem sau mỗi bữa ăn.
 

Ăn Dặm Từ 6 Tháng Tuổi
Nếu bạn đã bắt đầu cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng, trẻ sẽ sẵn sàng nhanh chóng chuyển sang các thức ăn nghiền mềm với độ đặc dày hơn và một số vụn mềm. Trẻ cũng có thể có thức ăn ngón tay mềm.
Nếu bạn bắt đầu ăn dặm ở tuổi 6 tháng, hãy bắt đầu với các loại bột xay loãng nhưng nhanh chóng chuyển sang các loại thức ăn có kết cấu lợn cợn ở khoảng 7 tháng tuổi.

Từ 6 tháng, có một loạt thực phẩm rộng hơn có thể được giới thiệu cho trẻ, cung cấp năng lượng và khoáng chất cần thiết như sắt:
Thịt: được xay hoặc nấu cho đến khi rất mềm, chẳng hạn như thịt bò, thịt gà, thịt lợn và thịt cừu.
Cá và hải sản: không xương, nghiền hoặc xé nhỏ.
Cơm, mì, và bún: nấu chín mềm.
Bánh mì, bánh mì nướng, chapati, naan, pitta.
Bột yến mạch và các loại ngũ cốc khác.
Đậu lăng, đậu và đậu garbanzo: xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Trứng: có thể được nấu mềm nếu có nhãn British Lion, nếu không thì nên nấu chín hoàn toàn.
Bơ hoặc các loại bơ hạt: không cho hạt nguyên hoặc cắt nhỏ trước 5 tuổi.
Sữa béo: như phô mai, sữa chua, fromage frais, custard, bột gạo. Sữa trong nước sốt hoặc trên ngũ cốc, nhưng không nên là thức uống chính.
Bơ, dầu và các loại bơ dựa trên dầu.
Sau vài tuần, mỗi bữa ăn nên có một phần carbohydrate, protein và một phần trái cây hoặc rau củ.
 

Thêm Năng Lượng Vào Thực Phẩm Của Trẻ Từ 6 Tháng
Lời khuyên mới nhất về hạt khuyến khích bạn cho trẻ ăn hạt từ 6 tháng tuổi nếu không có tiền sử gia đình về dị ứng hạt. Đảm bảo rằng chúng được xay mịn hoặc bơ hạt mịn để tránh nghẹt thở.
Nếu bạn sử dụng thức ăn trẻ em đã chế biến sẵn, thêm ½ thìa cà phê bơ hạt mịn vào mỗi bữa ăn, bao gồm cả bột ngũ cốc cho trẻ.
Thêm 1 thìa cà phê bơ hạt mịn, kem dừa hoặc phô mai kem không đường (béo) hoặc một chút phô mai bào vào bất kỳ món ăn mặn nào.
Từ 7 - 8 tháng, bắt đầu tăng độ lợn cợn của các kết cấu và cung cấp thực phẩm ngón tay cũng như bột xay trong bữa ăn để trẻ có thể tự ăn. Hãy để trẻ chơi và bị bẩn!

Việc bổ sung dầu ăn dặm vào chế độ ăn của trẻ cũng rất quan trọng để cung cấp các chất béo tốt cho sự phát triển. Một số loại dầu ăn dặm có thể sử dụng cho trẻ bao gồm:
Dầu gấc: Giàu beta-carotene và vitamin A, tốt cho sự phát triển thị giác.
Dầu macca: Chứa axit béo không bão hòa và chất chống oxy hóa, hỗ trợ phát triển não bộ.
Dầu cá hồi: Cung cấp omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh và thị giác.
Dầu hạt điều: Giàu vitamin E và chất béo lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Dầu Sacha Inchi: Cung cấp omega-3 và omega-6, giúp tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện.

Dầu ăn dặm Omega King Kiddy là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Với thành phần chiết xuất từ các loại dầu tự nhiên chất lượng cao như dầu cá hồi, dầu gấc, dầu macca, dầu hạt điều và dầu Sacha Inchi, Omega King Kiddy cung cấp đầy đủ Omega-3, Omega-6, Omega-9 cùng các vitamin cần thiết như Vitamin E cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Dầu ăn dặm không chỉ giúp tăng cường hương vị món ăn mà còn bổ sung chất béo lành mạnh, hỗ trợ trẻ phát triển trí não, thị giác và sức khỏe tổng thể. Để đảm bảo chế độ ăn uống đa dạng và giàu dinh dưỡng cho bé yêu của bạn, hãy lựa chọn Dầu ăn dặm Omega King Kiddy ngay hôm nay!

Xem thêm thông tin về sản phẩm của Omega King Kiddy tại:
Website: tropicfarm.vn
Shopee: shopee.vn/tropic_farm
Nguồn: West Suffolk NHS Foundation Trust